お灸 おススメです
お灸とは・・・
ツボに温熱刺激をあたえ、血行をよくして体調を整えます。
お灸にもさまざまな種類がありますが、初めての方には「せんねん灸」タイプのお灸を使用しています。
じんわりゆっくり温かくなって、治療が終わるころには体がぽかぽかしてきます。
お手軽、簡単なので自宅でのセルフケア、養生法にもオススメしています。
また、お灸をしているゆったりとした時間は日々の忙しさを忘れさせて、心を穏やかにさせてくれます。
皆さんも自分の体とゆっくり向き合う時間を作ってみませんか？
写真は「合谷」というツボです。手の甲を上にして親指と人差し指が交わるところ。
押して気持のいいところです。
目の疲れ、歯の痛み、肩こりなどの症状に効果があります。
